7 Langkah Jitu Atasi Jerawat Hormon, dari Kelola Stres hingga Jaga Pola Makan

5 jam yang lalu 2
ARTICLE AD BOX
 Pormezz/Shutterstock 7 Langkah Jitu Atasi Jerawat Hormon, dari Kelola Stres hingga Jaga Pola Makan. Foto: Pormezz/Shutterstock

Pernah nggak sih kamu merasa kulit sudah baik-baik saja, eh tiba-tiba muncul jerawat gede, merah, dan nyeri banget di sekitar dagu atau rahang? Apalagi kalau waktunya pas menjelang menstruasi. Nah, itu bisa jadi tanda kalau kamu lagi ketemu sama jerawat hormonal, Ladies.

Menurut Elyse M. Love, MD, seorang dermatolog asal New York, istilah “hormonal acne” sering dipakai untuk menggambarkan jerawat yang muncul pada perempuan dewasa. Biasanya bentuknya berupa papula merah, pustula, atau kista yang dalam dan sakit banget kalau disentuh. Paling sering muncul di bagian bawah wajah, seperti dagu, rahang, atau pipi bawah dan bisa ninggalin bekas kalau dipencet.

Jerawat hormonal ini nggak cuma datang pas remaja, tapi bisa bertahan bahkan sampai usia 20-an, 30-an, bahkan 40-an. Penyebabnya? Peningkatan hormon yang bikin produksi minyak naik, pori-pori tersumbat, dan akhirnya meradang. Selain siklus menstruasi, faktor lain kayak kehamilan, menopause, bahkan kondisi medis seperti PCOS juga bisa memicu jerawat hormonal.

7 Langkah Jitu Hadapi Jerawat Hormon

 Backgroundy/Shutterstock7 Langkah Jitu Atasi Jerawat Hormon, dari Kelola Stres hingga Jaga Pola Makan. Foto: Backgroundy/Shutterstock

Kabar baiknya, jerawat hormonal bukan berarti nggak bisa dikendalikan. Para ahli kulit punya beberapa trik yang bisa dicoba, loh!

1. Kenali pola hormonmu

Baca Selengkapnya