Cara Meningkatkan Kolagen agar Kulit Tetap Kencang dan Awet Muda

1 jam yang lalu 1

ARTICLE AD BOX

Kolagen itu ibarat rangka yang bikin kulit kita tetap kencang, kenyal, dan sehat. Waktu masih muda, stoknya melimpah sehingga kulit terasa bouncy, pori-pori rapat, dan garis halus nyaris nggak kelihatan.

Tapi mulai usia pertengahan 20-an, jumlah kolagen mulai berkurang sekitar 1% setiap tahun. Hasilnya? Kulit bisa jadi lebih kendur, pori-pori tampak besar, dan kerutan mulai muncul.

Kolagen ini tinggalnya di lapisan dermis kulit. Selain menjaga kekuatan dan elastisitas, dia juga membantu kulit tetap lembap dan mempercepat penyembuhan luka. Sayangnya, penurunannya nggak cuma karena faktor alami, tapi juga dipicu gaya hidup dan lingkungan. Sinar UV, polusi, merokok, sampai kebiasaan konsumsi gula berlebihan bisa mempercepat kolagen “rusak” dan bikin kulit kehilangan kekenyalannya.

Itu sebabnya, mencegah kerusakan kolagen jauh lebih gampang daripada memperbaiki. Sinar matahari jadi musuh terbesar, jadi nggak heran sunscreen dengan SPF minimal 30 selalu masuk daftar wajib para dermatolog. Nggak cuma buat mencegah kanker kulit dan flek, tapi juga menjaga kolagen tetap aman.

Kalau mau nambah stok kolagen, ada banyak cara yang bisa dicoba. Untuk perawatan di rumah, retinoid bisa memberi sinyal ke sel kulit supaya memproduksi kolagen dan asam hialuronat lebih banyak. Kalau kulitmu sensitif, vi...

Baca Selengkapnya